A Equipe BEM ESTAR

QUEM SOMOS?

A equipe bem estar foi criada com o propósito de interligar o ritmo diário de seus alunos com a atividade física prazerosa proporcionando-lhes um novo estágio em suas vidas: o de que a necessidade dos exercícios físicos se faz importante no dia a dia a fim de equilibrar o corpo e a mente gerando o estado de bem estar.

Oferecendo o serviço de Treinamento Personalizado, a bem estar apresenta a seus clientes um método diferenciado de interagir a rotina diária com um treinamento físico adaptado as suas expectativas não agredindo físico e mentalmente o desempenho do aluno.

O Serviço

O Treinamento Personalizado é a forma mais otimizada de se alcançar resultados plenos com a atividade física, porém, essa atividade deve ser introduzida na rotina do aluno de forma gradual, efetiva e não agressiva.
Respeitar os limites individuais é tão importante quanto alcançar metas, ou seja, o desenvolvimento físico deve ser sustentável. Para isso deve se priorizar os 4 Pilares importantes: Controle Alimentar, Controle do Sono, Lazer e Descanso Mental e por fim o Programa de Exercícios.

Por intermédio dos programas oferecidos de Treinamento Personalizado, a bem estar , juntamente com seu profissionais, utiliza-se de um material exclusivo de acompanhamento individual da evolução e adaptação do aluno aos 4 Pilares focando na interação desses aspectos à vida do aluno, proporcionando assim, um melhor rendimento diário pessoal com qualidade de vida, bom humor e saúde.

Os Treinamentos

As atividades físicas abrangem um leque gigantesco de modalidades que podem ser desenvolvidas pelos nossos alunos, cada caso sendo analisado individualmente pela nossa equipe e sendo levado em consideração: idade, condição física pré-existente, objetivos e metas pessoais, ritmo diário de tarefas, local de aplicação das aulas e etc...

Dessa forma, utilizamos como meios e disponibilizamos aos alunos as modalidades: Musculação, Condicionamento Cardio-Respiratório, Flexibilidade, Treinamento Funcional, Reabilitação Física, Ginástica Localizada, Natação, Hidroginástica, Esportes em Geral e Recreação.