Os Treinamentos

As atividades físicas abrangem um leque gigantesco de modalidades que podem ser desenvolvidas pelos nossos alunos, cada caso sendo analisado individualmente pela nossa equipe e sendo levado em consideração: idade, condição física pré-existente, objetivos e metas pessoais, ritmo diário de tarefas, local de aplicação das aulas e etc...

Dessa forma, utilizamos como meios e disponibilizamos aos alunos as modalidades: Musculação, Condicionamento Cardio-Respiratório, Flexibilidade, Treinamento Funcional, Reabilitação Física, Ginástica Localizada, Natação, Hidroginástica, Esportes em Geral e Recreação.